1 serving (150 grams) contains 62 calories, 1.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
90.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 4.4 mg | 1% | |
| Sodium | 591.8 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 18.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 11 g | ||
| protéines | 2.2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 68.2 mg | 5% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 338.8 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou à la crème
La salade de chou est une salade croquante et vibrante principalement composée de chou finement râpé, souvent complétée par des carottes râpées et une vinaigrette acidulée. Originaire d'Europe, elle est devenue un incontournable de la cuisine américaine, en particulier lors des barbecues et pique-niques. Ce plat n'est pas seulement délicieux; c'est aussi une bonne source de vitamines C et K, ainsi que de fibres. Alors que les recettes traditionnelles peuvent être riches en calories en raison des sauces crémeuses, des versions plus légères utilisant du vinaigre ou du yaourt représentent des alternatives plus saines. Savourez ce plat d'accompagnement classique, à la fois savoureux et nutritif!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Chou à la crème DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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