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Salade de nouilles udon froides

Salade de nouilles udon froides

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
11.8
protéines
70.6
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 70.6 g 25%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

68.2%
11.4%
20.4%
Matières grasses: 84 cal (20.4%)
Protéines: 47 cal (11.4%)
Glucides: 282 cal (68.2%)

About Salade de nouilles udon froides

La salade de nouilles froides udon est un plat rafraîchissant qui apporte les saveurs du Japon à votre table. Fabriquée avec de fines nouilles udon épaisses et moelleuses, des concombres croquants, des carottes vibrantes et des herbes fraîches comme la coriandre et les oignons verts, cette salade offre un croquant délicieux à chaque bouchée. Couronnée d'une vinaigrette savoureuse à base de soja et d'une protéine facultative comme du tofu ou des crevettes, elle est à la fois satisfaisante et nutritive. Riche en fibres et en vitamines, cette salade est une option légère, parfaite pour les jours chauds. Savourez une touche de la cuisine japonaise qui n'est pas seulement délicieuse, mais aussi un choix santé pour n'importe quel repas !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.