1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 33.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 26.2 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de chou
La Salade de Chou est un plat rafraîchissant et croquant composé principalement de chou finement râpé, souvent combiné à des carottes, des oignons et une vinaigrette acidulée. Ce plat d'accompagnement classique trouve ses origines dans la cuisine américaine, avec des variations provenant des traditions européennes du chou. Il est riche en vitamines C et K, ce qui en fait un choix sain pour ajouter des fibres et des nutriments à votre repas. Bien qu'il soit généralement assaisonné de mayonnaise crémeuse, il existe des alternatives plus légères utilisant du vinaigre ou du yaourt. Savourez la Salade de Chou en tant que complément pétillant aux barbecues, aux sandwichs ou aux salades, apportant une délicieuse croquant à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
