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ramen froid

ramen froid

Lunch

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
14.1
protéines
58.8
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 3.5 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

59.1%
14.2%
26.7%
Matières grasses: 106 cal (26.7%)
Protéines: 56 cal (14.2%)
Glucides: 235 cal (59.1%)

About ramen froid

Les ramen froids sont une variante rafraîchissante des traditionnels nouilles japonaises, idéales pour les journées chaudes. Composé de nouilles froides, ce plat est souvent accompagné de légumes croquants tels que concombres et carottes, de tranches tendres de protéines comme le poulet ou le tofu, et d'une sauce d'accompagnement savoureuse. Originaire du Japon, les ramen froids offrent un délicieux mélange de saveurs et de textures. C'est une option plus saine remplie d'ingrédients frais, faible en calories et riche en vitamines. Appréciez-le en tant que repas léger ou en-cas, et savourez la saveur unique de ce favori estival!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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