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pommes de terre froides

pommes de terre froides

Side Dish

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
173.5
calories
4.6
protéines
41.0
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
173.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.9 mg 0%
Glucides totaux 41.0 g 14%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 1.9 g
protéines 4.6 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.8 mg 1%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 717.7 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.0%
10.0%
1.0%
Matières grasses: 1 cal (1.0%)
Protéines: 18 cal (10.0%)
Glucides: 164 cal (89.0%)

About pommes de terre froides

Les pommes de terre froides sont un plat délicieux mettant en vedette des pommes de terre cuites refroidies souvent mélangées avec un assortiment d'herbes fraîches, de vinaigrettes tangy et de légumes vibrants. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, y compris la méditerranéenne et sud-américaine, elles sont un accompagnement polyvalent ou une salade rafraîchissante pour les jours chauds. Remplies de fibres et de nutriments essentiels, les pommes de terre froides peuvent être une option saine, surtout lorsqu'elles sont associées à des ingrédients sains. Bien qu'elles offrent une texture satisfaisante, faites attention aux assaisonnements qui peuvent augmenter le contenu calorique. Savourez le goût rafraîchissant des pommes de terre froides, parfait pour les pique-niques ou un repas léger!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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