1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu au gingembre froid
Le tofu au gingembre froid est un plat rafraîchissant et vibrant, parfait pour les jours chauds. Cette délicieuse création d'inspiration asiatique met en vedette du tofu soyeux garni d'une sauce au gingembre piquante, saupoudré d'oignons verts et d'une touche d'huile de sésame. Riche en protéines d'origine végétale, il offre une alternative saine à la viande, tout en étant faible en calories et riche en antioxydants. La combinaison de gingembre ajoute non seulement une chaleur épicée mais aide aussi à la digestion. Servi frais, le tofu au gingembre froid est un choix léger, satisfaisant et nutritif pour quiconque cherche à savourer un peu de créativité culinaire. Idéal pour les régimes végétaliens, c'est une délicieuse façon de rester en bonne santé sans sacrifier la saveur !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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