1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de poisson froid
La salade de poisson froid est un plat rafraîchissant qui associe de fines tranches délicates de poisson frais - comme le saumon ou le thon - avec des légumes croquants et des vinaigrettes piquantes. Originaire de la cuisine japonaise, elle est souvent appréciée dans les bars à sushis et est parfaite pour les jours chauds. Remplie de protéines et d'acides gras oméga-3, cette salade soutient la santé cardiaque et offre un apport de nutriments. Les couleurs vives et vibrantes des ingrédients plaisent non seulement à l'œil mais fournissent également des vitamines essentielles. Qu'elle soit servie en guise de déjeuner léger ou d'apéritif rafraîchissant, la salade de poisson froid est un choix délicieux et sain qui ravira vos papilles !
