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Jambon de Paris

Jambon de Paris

Meat

Évaluation de l'élément: 55/100

1 serving (28 grams) contains 46 calories, 6.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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389.8
calories
55.1
protéines
4.2
glucides
16.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.3g)
Calories
389.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.9 g 21%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 127.1 mg 42%
Sodium 3093.2 mg 134%
Glucides totaux 4.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.2 g
protéines 55.1 g 110%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.9 mg 2%
Fer 2.5 mg 13%
Potassium 678.0 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.3%
56.6%
39.1%
Matières grasses: 152 cal (39.1%)
Protéines: 220 cal (56.6%)
Glucides: 16 cal (4.3%)

About Jambon de Paris

Le Jambon Blanc est une délice salée de charcuterie, élaborée à partir de coupes maigres de porc assaisonnées et affinées à la perfection. Originaire de diverses cuisines européennes, ce mets savoureux apporte une touche de tradition à vos sandwiches et planches de charcuterie. Riche en protéines, le Jambon Blanc fournit des éléments nutritifs essentiels tout en étant faible en glucides. Cependant, il est important de surveiller les niveaux de sodium, qui peuvent être plus élevés dans les variétés pré-emballées. Appréciez le Jambon Blanc en tant qu'ajout délicieux et pratique à vos repas, en gardant l'équilibre à l'esprit pour un mode de vie sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.