1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 283.0 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe froide de concombre aux betteraves
Le gaspacho concombre et betterave est un mélange rafraîchissant de concombres vibrants et de betteraves terreuses, parfait pour les journées chaudes. Originaire de la cuisine est-européenne, cette soupe froide associe des herbes fraîches comme l'aneth et une touche de yogourt acidulé pour une finition crémeuse. Riche en vitamines, les concombres hydratent tandis que les betteraves apportent des antioxydants et soutiennent la santé cardiovasculaire. C'est un plat faible en calories, délicieusement satisfaisant et visuellement époustouflant avec sa couleur rose vive. Appréciez-le en guise d'apéritif léger ou de déjeuner nourrissant—c'est une façon délicieuse de savourer les récoltes estivales!
