1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.6 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 4.6 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 728.0 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre bouillies froides
Les pommes de terre froides bouillies sont un plat simple mais délicieux préparé à partir de pommes de terre tendres et parfaitement cuites, généralement assaisonnées avec une pincée de sel et un filet d'huile d'olive. D'origine diverse à travers le monde, elles sont particulièrement populaires dans les cuisines méditerranéennes et d'Europe de l'Est. Ces pommes de terre polyvalentes sont peu caloriques et riches en potassium, en faisant un choix sain pour le cœur. Elles sont souvent servies froides, préservant leurs nutriments et offrant une option rafraîchissante pour les salades ou les accompagnements. Dégustez-les seules, ou mélangez-les avec des herbes fraîches et des légumes pour un repas nutritif et satisfaisant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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