1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de betteraves froides
Le Bortsch Froid est un plat rafraîchissant et vibrant, parfait pour les jours chauds. Cette recette traditionnelle d'Europe de l'Est marie des betteraves rouge rubis, de l'aneth frais, du yaourt légèrement acidulé et une touche de jus de citron pour une note zestée. Riche en vitamines et minéraux, les betteraves sont connues pour leurs bienfaits pour la santé cardiaque et sont peu caloriques. Servi frais, ce potage velouté est non seulement un festin pour les yeux, mais aussi une façon délicieuse de savourer un repas nutritif. Parfait en tant qu'entrée ou en tant que repas léger, le Bortsch Froid réveillera vos papilles et vous rafraîchira en même temps!
