Saumon coho

Saumon coho

Seafood

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
333.3
calories
47.2
protéines
0
glucides
13.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 13.9 g 17%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 138.9 mg 46%
Sodium 111.1 mg 4%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 47.2 g 94%
Vitamine D 1111.1 mcg 5555%
Calcium 27.8 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 916.7 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
60.1%
39.9%
Matières grasses: 125 cal (39.9%)
Protéines: 188 cal (60.1%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Saumon coho

Le Saumon Coho est un poisson riche et savoureux originaire des eaux glaciales de l'Océan Pacifique. Connu pour sa chair vive orange-rouge, il est rempli de nutriments essentiels, y compris des acides gras oméga-3, des protéines de haute qualité, et des vitamines importantes comme la B12 et la D. Ce poisson polyvalent brille dans diverses cuisines, des préparations grillées classiques aux plats asiatiques savoureux. Ses graisses saines favorisent la santé cardiovasculaire et la fonction cérébrale, en en faisant un excellent choix pour un régime nutritif. Plongez dans le monde du Saumon Coho et savourez son goût délicieux tout en bénéficiant de ses bienfaits pour la santé!