1 serving (150 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 39.4 g | 78% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Morue à la sauce
La Morue avec Sauce est un délicieux plat de fruits de mer mettant en vedette des filets de morue tendres et fondants, cuits à la perfection. Ce plat est souvent accompagné d'une sauce vibrante, comme au citron-aneth ou une marinara robuste, apportant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Originaire de diverses traditions culinaires, il mélange parfaitement la cuisine réconfortante avec une touche de sophistication. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, la morue est un choix sain pour le cœur qui soutient le bien-être général. Servi avec des légumes d'accompagnement ou sur un lit de riz, la Morue avec Sauce est une option délicieuse et nutritive pour tout repas.
