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Boulette de morue

Boulette de morue

Appetizer

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
331.8
calories
28.4
protéines
23.7
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
331.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.1 mg 23%
Sodium 947.9 mg 41%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 28.4 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.8 mg 7%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 237.0 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

28.2%
33.8%
38.0%
Matières grasses: 127 cal (38.0%)
Protéines: 113 cal (33.8%)
Glucides: 94 cal (28.2%)

About Boulette de morue

La Boule de Morue est une délicieuse friandise de fruits de mer faite à partir de filets de morue frais et tendres, expertement mélangés avec des ingrédients simples comme de l'ail, du gingembre, et une pointe d'assaisonnement. Originaire de la cuisine asiatique, ces petites bouchées sont souvent appréciées dans les soupes, les ragoûts, ou en en-cas. Riches en protéines et en acides gras oméga-3, les Boules de Morue sont un choix plus sain par rapport à de nombreux en-cas frits. Elles offrent une bonne source de nutriments essentiels tout en étant faibles en calories. Parfaitement polyvalentes, elles sont sûres de ravir vos papilles et de rehausser n'importe quel repas !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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