1 serving (250 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 6.6 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 330.2 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de légumes au tofu et à la noix de coco
La Soupe de Légumes au Tofu et à la Noix de Coco est un plat vibrant et nourrissant qui marie le lait de coco crémeux au tofu tendre et à un assortiment de légumes frais. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, cette soupe est non seulement riche en saveurs, mais aussi pleine de nutriments. Vous y trouverez de généreuses carottes, des poivrons croquants et des champignons terreux, le tout mijoté ensemble pour créer une délicieuse harmonie. Le tofu apporte une protéine d'origine végétale qui favorise la santé musculaire, tandis que le lait de coco apporte des bons gras. C'est une option réconfortante et compatible avec un régime végétalien qui réchauffe l'âme tout en préservant votre santé. Savourez un bol de soleil aujourd'hui!
