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Payasam à la noix de coco

Payasam à la noix de coco

Dessert

Évaluation de l'élément: 58/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
calories
4.7
protéines
55.2
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 12.6 g 63%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 55.2 g 20%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 31.5 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

57.8%
4.9%
37.2%
Matières grasses: 142 cal (37.2%)
Protéines: 18 cal (4.9%)
Glucides: 220 cal (57.8%)

About Payasam à la noix de coco

Le Payasam à la Noix de Coco est un délicieux dessert du Sud de l'Inde qui marie les riches saveurs du lait de coco, du jaggery et du riz. Ce pudding crémeux est souvent infusé de cardamome et garni de noix de cajou et de raisins, créant une symphonie de douceur et d'arôme. Traditionnellement servi lors de festivals et d'occasions spéciales, le Payasam à la Noix de Coco satisfait non seulement vos envies sucrées mais offre aussi des bienfaits nutritionnels, la noix de coco étant une source de graisses saines et d'antioxydants. Laissez-vous tenter par cette gourmandise luxueuse, où la tradition rencontre la santé, une cuillerée à la fois.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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