Noix de coco

Noix de coco

Fruit

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (100 grams) contains 354 calories, 3.3 grams of protein, 33.5 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.

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842.9
calories
7.9
protéines
36.2
glucides
79.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
842.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 79.8 g 102%
Graisses saturées 70.7 g 353%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 36.2 g 13%
Fibres alimentaires 21.4 g 76%
Sucres 14.8 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.3 mg 2%
Fer 5.7 mg 31%
Potassium 847.6 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

16.2%
3.5%
80.3%
Matières grasses: 718 cal (80.3%)
Protéines: 31 cal (3.5%)
Glucides: 144 cal (16.2%)

About Noix de coco

La Noix de Coco est un trésor tropical rempli de nutriments et de saveur. Originaire d'Asie du Sud-Est, sa chair crémeuse et son eau rafraîchissante sont des incontournables dans de nombreuses cuisines, des currys thaïlandais aux desserts caribéens. Remplie de fibres, de vitamines et de graisses saines, la noix de coco favorise la santé cardiaque et l'hydratation. Cependant, la modération est essentielle, car elles sont riches en calories. Savourez la douceur naturelle de la noix de coco sous toutes ses formes, et découvrez le monde luxuriant de ce fruit polyvalent !