flan à la noix de coco

flan à la noix de coco

Dessert

Évaluation de l'élément: 52/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calories
9.5
protéines
63.1
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 15.8 g 79%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 157.7 mg 52%
Sodium 157.7 mg 6%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 55.2 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 78.9 mcg 394%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

50.1%
7.5%
42.3%
Matières grasses: 213 cal (42.3%)
Protéines: 38 cal (7.5%)
Glucides: 252 cal (50.1%)

About flan à la noix de coco

Le flan à la noix de coco est un délicieux dessert originaire de la cuisine latino-américaine et caribéenne, réputé pour sa texture crémeuse et son riche goût de noix de coco. Réalisé avec des ingrédients simples tels que le lait de coco, des œufs, du sucre et une touche de vanille, c'est un flan cuit à la perfection et garni d'une onctueuse sauce au caramel. Bien qu'il soit indulgent et sucré, il offre une touche tropicale et apporte des graisses saines provenant du lait de coco. Donc, que vous vous fassiez plaisir ou que vous partagiez avec des amis, le flan à la noix de coco est un déliceux goût de paradis!