Soupe à la noix de coco et au chou-fleur

Soupe à la noix de coco et au chou-fleur

Lunch

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calories
2.8
protéines
11.3
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 7.5 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 11.3 g 4%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 3.8 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

32.1%
7.9%
60.0%
Matières grasses: 84 cal (60.0%)
Protéines: 11 cal (7.9%)
Glucides: 45 cal (32.1%)

About Soupe à la noix de coco et au chou-fleur

La Soupe de Chou-Fleur à la Noix de Coco est un plat crémeux et savoureux qui mélange le chou-fleur tendre et le lait de coco parfumé pour une expérience délicieuse. Cette soupe veloutée est inspirée de la cuisine d'Asie du Sud-Est, où la noix de coco est souvent utilisée pour ajouter de la richesse et de la profondeur. Avec ses vitamines et minéraux, le chou-fleur est faible en calories et riche en fibres, rendant cette soupe un choix sain pour quiconque souhaite nourrir son corps. Avec des notes de gingembre et de citron vert, la Soupe de Chou-Fleur à la Noix de Coco est non seulement satisfaisante, mais aussi une caresse chaleureuse pour vos papilles. Profitez de ce bol réconfortant tout au long de l'année!