Noix de coco et légumes sautés

Noix de coco et légumes sautés

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
5.9
protéines
23.5
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 11.8 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 5.9 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

34.1%
8.6%
57.4%
Matières grasses: 158 cal (57.4%)
Protéines: 23 cal (8.6%)
Glucides: 94 cal (34.1%)

About Noix de coco et légumes sautés

Le sauté de légumes à la noix de coco est un plat vibrant qui réunit des légumes frais et croquants avec du lait de coco crémeux. Débordant de saveurs de poivrons, pois mange-tout et carottes, ce sauté est infusé d'ail et de gingembre pour une touche aromatique. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, il célèbre l'amour de la région pour les ingrédients frais et les méthodes de cuisson rapides. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments. Les légumes fournissent des vitamines essentielles, tandis que la noix de coco ajoute des graisses saines, soutenant la santé du cœur. C'est un repas simple et sain, aussi coloré que nourrissant.