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lait de coco

lait de coco

Beverage

Évaluation de l'élément: 53/100

1 serving (240 grams) contains 445 calories, 4.0 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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445.0
calories
4.0
protéines
6
glucides
48
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
445.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 48 g 61%
Graisses saturées 42 g 210%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 40.0 mg 1%
Glucides totaux 6 g 2%
Fibres alimentaires 2.0 g 7%
Sucres 3 g
protéines 4.0 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.0 mg 2%
Fer 7.5 mg 41%
Potassium 497.0 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

5.1%
3.4%
91.5%
Matières grasses: 432 cal (91.5%)
Protéines: 16 cal (3.4%)
Glucides: 24 cal (5.1%)

About lait de coco

Le Lait de Coco est une boisson crémeuse et polyvalente dérivée de la chair de noix de coco mûre. Populaire dans les cuisines d'Asie du Sud-Est et des Caraïbes, ce délicieux lait ajoute une saveur riche aux soupes, aux curry et aux desserts. Riche en acides gras à chaîne moyenne, il fournit une source d'énergie rapide et peut soutenir la santé cardiaque. Bien qu'il soit naturellement sans produits laitiers et adapté aux végétaliens, le Lait de Coco est dense en calories, alors la modération est essentielle. Appréciez les bienfaits du Lait de Coco en l'ajoutant avec délice à vos recettes préférées!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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