1 serving (240 grams) contains 445 calories, 4.5 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
445.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 48 g | 61% | |
| Graisses saturées | 42 g | 210% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 6 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.0 g | 7% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.0 mg | 3% | |
| Fer | 7.5 mg | 41% | |
| Potassium | 497.0 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lait de coco
Le lait de coco est un liquide crémeux et savoureux obtenu en pressant la chair râpée des noix de coco mûres. Originaire des régions tropicales, il est un aliment de base dans les cuisines asiatiques et caribéennes, ajoutant de la profondeur aux currys, soupes et desserts. Riche en graisses saines, notamment en triglycérides à chaîne moyenne, le lait de coco peut fournir un regain d'énergie rapide et soutenir la santé cardiaque. Il est également sans produits laitiers, en en faisant un choix populaire pour les personnes intolérantes au lactose. Cependant, soyez conscient de sa teneur élevée en calories; la modération est essentielle. Embrassez la saveur tropicale et la polyvalence du lait de coco dans votre cuisine et savourez ses bienfaits sains!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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