1 serving (100 grams) contains 87 calories, 19.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 88.1 mg | 29% | |
| Sodium | 92.9 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.1 g | 94% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 761.9 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson cobia
Le poisson Cobia est une option de fruits de mer délicieuse et polyvalente connue pour sa chair ferme, blanche et son goût doux. Originaire des eaux chaudes de l'océan, on le trouve souvent dans les régions tropicales et subtropicales. Riche en acides gras oméga-3, le Cobia est un excellent choix pour une alimentation saine, favorisant la santé cardiaque et réduisant l'inflammation. Faible en calories et riche en protéines, il convient à une variété de cuisines, des plats grillés aux sushis. Que vous soyez amateur de fruits de mer ou simplement en train d'explorer de nouvelles saveurs, le poisson Cobia apporte une option nutritive et délicieuse à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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