Coban salatası

Coban salatası

Appetizer

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
127.0
calories
3.2
protéines
15.9
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
127.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 9.5 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

43.1%
8.7%
48.2%
Matières grasses: 71 cal (48.2%)
Protéines: 12 cal (8.7%)
Glucides: 63 cal (43.1%)

About Coban salatası

Le Coban Salatasi est une salade turque vibrante qui combine des ingrédients frais pour une explosion de saveurs. Avec des concombres croquants, des tomates mûres, des poivrons et des oignons finement hachés, le tout assaisonné d'une vinaigrette à l'huile d'olive parfumée et au jus de citron acidulé. Ce plat rafraîchissant vient des villages rustiques de Turquie, mettant en valeur l'héritage agricole riche du pays. Riche en vitamines et faible en calories, le Coban Salatasi est un choix sain, parfait en accompagnement ou en plat léger. Savourez cette salade colorée et nutritive qui célèbre l'essence de la cuisine méditerranéenne!