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Pancakes de céréales grossières

Pancakes de céréales grossières

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
14.3
protéines
71.4
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.1 g
protéines 14.3 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

63.5%
12.7%
23.8%
Matières grasses: 107 cal (23.8%)
Protéines: 57 cal (12.7%)
Glucides: 285 cal (63.5%)

About Pancakes de céréales grossières

Les Pancakes de Céréales Grossières sont une délicieuse variation des pancakes traditionnels, faits avec des grains entiers copieux comme l'avoine, l'orge et le seigle. Originaires des cuisines rustiques, ces pancakes incarnent l'essence de la cuisine saine et nourrissante. Riches en fibres, ils favorisent la santé digestive et procurent une énergie durable, en en faisant un choix de petit-déjeuner parfait. Légèrement sucrés avec du miel naturel ou du sirop d'érable, et garnis de fruits frais, ils apportent une explosion de saveurs à votre routine matinale. Appréciez la texture unique et savourez la bonté saine des Pancakes de Céréales Grossières, là où la santé rencontre l'indulgence !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.