Pousses de trèfle

Pousses de trèfle

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.

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23
calories
3.9
protéines
4.3
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (100g)
Calories
23
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 6 mg 0%
Glucides totaux 4.3 g 1%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 0.2 g
protéines 3.9 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32 mg 2%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 79 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

44.0%
39.9%
16.1%
Matières grasses: 6 cal (16.1%)
Protéines: 15 cal (39.9%)
Glucides: 17 cal (44.0%)

About Pousses de trèfle

Les pousses de trèfle sont des légumes verts vibrants et tendres qui apportent un coup de fouet nutritionnel. Ces petites pousses proviennent de graines de trèfle et sont souvent utilisées dans les salades, les sandwiches et les wraps, ajoutant un croquant délicieux et une saveur subtile et noisette. Riches en vitamines A, C et K, elles sont également une excellente source d'antioxydants et d'acides aminés. Naturellement faibles en calories, les pousses de trèfle contribuent à une alimentation saine, favorisant la digestion et renforçant votre système immunitaire. Rehaussez vos repas avec les pousses de trèfle - fraîches, savoureuses et pleines de bienfaits pour la santé!