1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 571.4 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gousse d'ail
La Gousse d'Ail est un petit bulbe piquant connu pour son goût puissant et ses bienfaits pour la santé. Originaire d'Asie centrale, cette perle culinaire est un élément essentiel de diverses cuisines, des plats de pâtes italiens aux sautés thaïlandais. Riche en vitamines C et B6, elle possède des propriétés antioxydantes et peut renforcer le système immunitaire, réduire la pression artérielle et favoriser la santé cardiaque. Avec son arôme robuste et sa polyvalence, la Gousse d'Ail rehausse non seulement le goût de vos plats, mais ajoute également des couches de bien-être. Embrassez la magie de l'ail dans votre cuisine dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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