Tofu au pot en argile avec de la viande hachée

Tofu au pot en argile avec de la viande hachée

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
17.0
protéines
18.9
glucides
20.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 20.8 g 26%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 37.7 mg 12%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 17.0 g 34%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

22.9%
20.6%
56.6%
Matières grasses: 187 cal (56.6%)
Protéines: 68 cal (20.6%)
Glucides: 75 cal (22.9%)

About Tofu au pot en argile avec de la viande hachée

Le Tofu en Cocotte Avec Viande Hachée est un plat délicieux issu du cœur de la cuisine chinoise. Ce repas réconfortant met en vedette du tofu soyeux, de la viande de porc ou de poulet hachée savoureuse et un assortiment de légumes frais, le tout mijoté dans une sauce riche et parfumée. La méthode de cuisson en cocotte non seulement rehausse les saveurs, mais retient également l'humidité, rendant chaque bouchée tendre et juteuse. Riche en protéines et en bienfaits d'origine végétale, c'est un choix équilibré, bien que vous devriez être attentif à la teneur en sodium de la sauce. Parfait pour les dîners en famille, ce plat apporte chaleur et satisfaction à chaque table.