Palourdes

Palourdes

Seafood

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (135 grams) contains 193 calories, 21.7 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.

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193.1
calories
21.7
protéines
9.1
glucides
7.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (135g)
Calories
193.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.0 g 8%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 2.4 g
Cholestérol 45.9 mg 15%
Sodium 268.6 mg 11%
Glucides totaux 9.1 g 3%
Fibres alimentaires 0.1 g 0%
Sucres 0.1 g
protéines 21.7 g 43%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60.8 mg 4%
Fer 2.6 mg 14%
Potassium 74.2 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

19.5%
46.6%
33.8%
Matières grasses: 63 cal (33.8%)
Protéines: 86 cal (46.6%)
Glucides: 36 cal (19.5%)

About Palourdes

Les Poivrons Rouges Rôtis sont des ingrédients vibrants et savoureux qui apportent une touche de soleil méditerranéen à votre assiette. Fabriqués à partir de poivrons rouges mûrs, ils sont grillés à la perfection, rehaussant leur douceur naturelle et leur fumet. Souvent présents dans la cuisine méditerranéenne, ils sont incontournables dans des plats tels que les antipasti, les salades et les sauces. Riches en vitamines A et C, les poivrons rouges rôtis fournissent une bonne dose d'antioxydants, aidant à renforcer votre système immunitaire tout en favorisant la santé de la peau. Peu caloriques et sans matières grasses, ils sont un ajout délicieux à tout repas, en faisant à la fois un choix nutritif et polyvalent pour vos créations culinaires.