1 serving (245 grams) contains 154 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
149.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.9 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 19.4 mg | 6% | |
| Sodium | 864.1 mg | 37% | |
| Glucides totaux | 15.5 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 9.7 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.3 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 291.3 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de palourdes
La soupe aux palourdes est un délicieux plat savoureux originaire des cuisines côtières du monde entier, particulièrement apprécié en Nouvelle-Angleterre. Faite avec des palourdes tendres, de l'ail aromatique et un mélange de légumes comme les oignons et le céleri, cette soupe apporte une saveur de la mer dans votre assiette. Riche en protéines et en minéraux essentiels comme le fer et le zinc, la soupe aux palourdes est non seulement pleine de saveurs mais offre également des bienfaits pour la santé, aidant à renforcer votre système immunitaire. Appréciez-la crémeuse ou en bouillon, et savourez la chaleur et le réconfort que ce grand classique des fruits de mer apporte. Parfaite pour les soirées fraîches ou à tout moment où vous désirez une évasion côtière!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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