Sashimi de palourde

Sashimi de palourde

Seafood

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (85 grams) contains 70 calories, 12.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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194.4
calories
33.3
protéines
5.6
glucides
1.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
194.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.4 g 1%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 83.3 mg 27%
Sodium 555.6 mg 24%
Glucides totaux 5.6 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 33.3 g 66%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 55.6 mg 4%
Fer 6.9 mg 38%
Potassium 416.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

13.3%
79.2%
7.5%
Matières grasses: 12 cal (7.5%)
Protéines: 133 cal (79.2%)
Glucides: 22 cal (13.3%)

About Sashimi de palourde

Le Sashimi de Palourdes est une délicatesse qui met en valeur le goût exquis des palourdes fraîches et tendres, souvent servies crues et coupées finement. Originaire de la cuisine japonaise, ce plat met en avant la richesse de l'océan, mettant en vedette généralement des palourdes douces et beurrées ou des couteaux. Riches en protéines de haute qualité, en vitamines essentielles et minéraux, le Sashimi de Palourdes n'est pas seulement un festin gourmet mais aussi une option faible en calories et riche en nutriments. Son goût délicat est sublimé par un filet de sauce soja ou une pincée de citron, en faisant un choix de fruits de mer rafraîchissant à la fois indulgent et sain. Laissez-vous emporter par le goût unique du Sashimi de Palourdes et expérimentez un vrai goût de la mer!