1 serving (248 grams) contains 154 calories, 8.1 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
153.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.3 g | ||
| Cholestérol | 17.4 mg | 5% | |
| Sodium | 682 mg | 29% | |
| Glucides totaux | 18.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 6.6 g | ||
| protéines | 8.1 g | 16% | |
| Vitamine D | 59.5 mcg | 297% | |
| Calcium | 176.1 mg | 13% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 466.2 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About La chowder de palourdes
La clam chowder est une délice crémeux et savoureux originaire de la Nouvelle-Angleterre. Débordante de tendres palourdes, de pommes de terre copieuses et d'oignons aromatiques, ce plat réconfortant capture l'essence de la cuisine côtière. Souvent enrichi de saveurs beurrées et d'une touche de bacon fumé, c'est indulgent mais satisfaisant. Bien qu'elle fournisse une dose de protéines provenant des palourdes, la richesse peut être élevée en calories et en gras saturés. Cependant, préparée avec des ingrédients frais, la clam chowder peut apporter des vitamines et minéraux essentiels, en en faisant un choix confortable pour les amateurs de fruits de mer à la recherche de chaleur et de saveur à chaque cuillerée.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - La chowder de palourdes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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