1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 25.5 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 141.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Porridge à la cannelle
Le Porridge à la Cannelle est un plat de petit-déjeuner chaleureux et réconfortant composé de céréales complètes, généralement de l'avoine, mijotées dans du lait crémeux ou de l'eau. Infusé de notes sucrées et épicées de cannelle, il est souvent agrémenté d'un filet de miel ou d'une pincée de sucre brun pour une saveur supplémentaire. Ce délicieux plat provient de diverses cuisines, avec des racines dans la cuisine britannique et indienne traditionnelle. Riche en fibres et antioxydants, le Porridge à la Cannelle favorise la santé cardiaque et facilite la digestion, en en faisant un démarrage nutritif pour votre journée. Appréciez-le garni de fruits frais ou de noix pour un supplément d'énergie et de saveur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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