Mélange de coriandre et d'oignon

Mélange de coriandre et d'oignon

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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71.4
calories
2.9
protéines
14.3
glucides
1.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
71.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.0 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.8 mg 1%
Glucides totaux 14.3 g 5%
Fibres alimentaires 5.7 g 20%
Sucres 7.1 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 571.4 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

73.5%
14.9%
11.6%
Matières grasses: 9 cal (11.6%)
Protéines: 11 cal (14.9%)
Glucides: 57 cal (73.5%)

About Mélange de coriandre et d'oignon

Le Mélange de Coriandre et d'Oignon est un mélange vibrant de coriandre fraîche et d'oignons zestés, parfait pour rehausser vos plats préférés. Originaire de la cuisine latino-américaine, ce mélange ajoute une explosion de saveur aux tacos, salsas et riz. Remplie de vitamines essentielles et d'antioxydants, la coriandre favorise une digestion saine et renforce votre système immunitaire, tandis que les oignons offrent des bienfaits pour la santé du cœur. Faible en calories et riche en saveurs, le Mélange de Coriandre et d'Oignon est une délicieuse manière sans culpabilité d'élever vos repas. Embrassez le goût de la fraîcheur et laissez briller votre créativité culinaire!