1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1190.5 mg | 51% | |
| Glucides totaux | 83.3 g | 30% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cigkofte
Le Cigkofte est un plat traditionnel turc fait à partir de bulgur fin, d'herbes fraîches et d'un mélange d'épices, mélangés ensemble pour une saveur vibrante. Originaire de la région du sud-est de la Turquie, il est souvent servi en apéritif rafraîchissant ou en street food. Contrairement à de nombreux plats à base de viande, cette délicieuse concoction est entièrement végétalienne, riche en nutriments à partir de ses ingrédients sains. Riche en fibres et faible en calories, le Cigkofte n'est pas seulement une expérience gustative délicieuse mais aussi une option plus saine pour ceux qui recherchent un repas léger mais satisfaisant. Savourez-le enveloppé dans de la laitue ou avec des cornichons pour une explosion de saveurs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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