1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 154.8 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 8.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chye Sim
Le Chye Sim est un vibrant légume feuillu vert, communément trouvé dans la cuisine d'Asie du Sud-Est. Connu pour sa texture tendre et croquante, ce légume polyvalent est riche en vitamines et minéraux essentiels, en faisant un ajout nutritionnel à tout repas. Riche en vitamine C et en fibres, le Chye Sim soutient un système immunitaire sain et une bonne digestion. Souvent sauté ou cuit à la vapeur, il se marie bien avec de l'ail, de la sauce soja, et une variété de protéines, améliorant à la fois le goût et la valeur nutritionnelle. Apprécier le Chye Sim est une délicieuse façon d'incorporer plus de verdure dans votre alimentation!
