1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 405.4 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.4 g | 19% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 101.4 mg | 7% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 405.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chunky Tuscan Bean and Kale Soup Samin Nosrat
La Soupe Toscan aux Haricots et au Chou Frisé de Samin Nosrat est un plat copieux et nutritif originaire des magnifiques vignobles de Toscane. Garnie de haricots cannellini riches en protéines, de chou frisé vibrant et d'un mélange de légumes aromatiques, cette soupe éclate de saveur et de couleur. Elle présente un mélange délicieux d'ail, d'oignons et de tomates, créant une base riche à la fois réconfortante et satisfaisante. Riche en vitamines, minéraux et fibres, cette soupe est un choix sain pour n'importe quel repas, nourrissant votre corps avec des ingrédients sains tout en réchauffant délicieusement votre âme. Savourez un bol de ce trésor toscan, parfait pour toute saison!
