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thon clair en morceaux

thon clair en morceaux

Protein

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
275
calories
55.6
protéines
0
glucides
6.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
275
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.9 g 8%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 83.3 mg 27%
Sodium 686.1 mg 29%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 55.6 g 111%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 27.8 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 500 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
78.2%
21.8%
Matières grasses: 62 cal (21.8%)
Protéines: 222 cal (78.2%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About thon clair en morceaux

Thon à Chair Claire est une option de fruits de mer délicieuse et polyvalente, riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3 essentiels. Issue de thon pêché de manière durable, ce poisson tendre et savoureux est parfait pour les salades, les sandwiches, ou les gratins. Avec son goût doux, le Thon à Chair Claire complète de nombreuses cuisines, des plats classiques américains aux recettes méditerranéennes piquantes. Il est faible en calories et riche en nutriments, ce qui en fait un choix sain pour quiconque cherche à maintenir une alimentation équilibrée. Adoptez la praticité et la bonté du Thon à Chair Claire – un ajout parfait à votre cuisine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.