1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
225 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.2 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2250 mg | 97% | |
| Glucides totaux | 35 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 15 g | ||
| protéines | 6.2 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 125 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chuka Wakame
Le Chuka Wakame est une délicieuse salade d'algues, souvent présente dans la cuisine japonaise. Fabriqué à partir d'algues wakame réhydratées, il est généralement assaisonné d'huile de sésame, de sauce soja, de vinaigre de riz et d'une pointe de piment pour une saveur unique. Ce plat dynamique non seulement chatouille les papilles, mais il est également riche en éléments nutritifs. Riche en vitamines et minéraux, le Chuka Wakame est faible en calories et riche en antioxydants, favorisant la santé cardiaque et aidant à la digestion. Que ce soit comme plat d'accompagnement ou comme garniture pour les sushis, le Chuka Wakame est un ajout sain à tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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