1 serving (85 grams) contains 17 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
17 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 55.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 1.5 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 89.2 mg | 6% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 212.5 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Legumes de choy sum
Les Légumes Choy Sum sont des légumes-feuilles tendres et vibrants couramment trouvés dans la cuisine asiatique, en particulier dans les plats chinois. Ces légumes, avec leurs fleurs jaunes vives et leurs feuilles vert lisse, sont riches en vitamines essentielles A, C et K, ce qui en fait un choix fantastique pour renforcer votre système immunitaire et favoriser une peau saine. Faibles en calories mais riches en antioxydants, le Choy Sum peut facilement être sauté, cuit à la vapeur, ou ajouté aux soupes, rehaussant à la fois la saveur et la nutrition. Appréciez les Légumes Choy Sum comme un ajout délicieux et sain à vos repas!
