1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.5 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 711.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur vapeur
Le Chou Fleur Vapeur est un délicieux plat de chou-fleur cuit à la vapeur, originaire de la cuisine française. Ce légume vibrant est doucement cuit à la vapeur pour préserver ses saveurs et nutriments naturels. Riche en vitamines C et K, c'est une option faible en calories et riche en fibres qui favorise la santé cardiaque et aide à la digestion. Souvent agrémenté d'une pincée d'herbes ou d'un filet d'huile d'olive, le Chou Fleur Vapeur combine simplicité et élégance. Parfait en plat d'accompagnement ou en plat principal léger, il est non seulement sain mais aussi un ajout polyvalent à tout repas. Savourez le goût délicat de ce joyau nutritif !
