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Chou-fleur vapeur

Chou-fleur vapeur

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
59.5
calories
4.8
protéines
11.9
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
59.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.5 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 52.4 mg 4%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 711.9 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

65.1%
26.3%
8.6%
Matières grasses: 6 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (26.3%)
Glucides: 47 cal (65.1%)

About Chou-fleur vapeur

Le Chou Fleur Vapeur est un délicieux plat de chou-fleur cuit à la vapeur, originaire de la cuisine française. Ce légume vibrant est doucement cuit à la vapeur pour préserver ses saveurs et nutriments naturels. Riche en vitamines C et K, c'est une option faible en calories et riche en fibres qui favorise la santé cardiaque et aide à la digestion. Souvent agrémenté d'une pincée d'herbes ou d'un filet d'huile d'olive, le Chou Fleur Vapeur combine simplicité et élégance. Parfait en plat d'accompagnement ou en plat principal léger, il est non seulement sain mais aussi un ajout polyvalent à tout repas. Savourez le goût délicat de ce joyau nutritif !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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