1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.5 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.4 mg | 4% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 711.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About cauliflower
Chou Fleur est un délicieux plat de chou-fleur qui vient du cœur de la cuisine française. Mettant en vedette de tendres bouquets de chou-fleur rôti, il est souvent rehaussé d'herbes aromatiques, d'épices et d'un filet d'huile d'olive. Riche en vitamines C et K, Chou Fleur est un choix riche en nutriments, favorisant la santé cardiaque et facilitant la digestion. Que ce soit servi en accompagnement ou en plat principal savoureux, ce plat polyvalent est faible en calories et riche en fibres, en faisant une addition parfaite à tout plan alimentaire sain. Laissez-vous tenter par les riches saveurs de Chou Fleur et savourez une touche d'élégance culinaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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