1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mussels a la chalaca
Les Choritos A La Chalaca sont un délicieux plat péruvien mettant en vedette de gros moules frais garnis d'un mélange vibrant d'oignons, de tomates, de coriandre et d'une pointe de piment. Originaire des régions côtières du Pérou, cet appétissant apéritif capture l'essence de son riche patrimoine culinaire. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, les choritos offrent une option saine pour le cœur à la fois satisfaisante et nutritive. Parfaitement équilibrées en saveur et en texture, ces bouchées savoureuses sont une véritable célébration de la culture des fruits de mer du Pérou. Dégustez-les comme un début rafraîchissant pour n'importe quel repas!
