1 serving (124 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informations nutritionnelles
Calories |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 5.4 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 650.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes hachées
La courgette hachée est un ingrédient polyvalent et nutritif, originaire de la cuisine méditerranéenne. Riche en vitamines A et C, ce légume vert vibrant est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un excellent choix pour des repas sains. Sa saveur douce lui permet de se fondre parfaitement dans les sautés, les salades et les plats au four, tandis que sa texture croquante ajoute un contraste délicieux. Qu'elle soit sautée, grillée ou consommée crue, la courgette hachée est une délicieuse façon d'agrémenter vos plats tout en les gardant légers et rafraîchissants. Parfaite pour tout régime alimentaire, c'est un ajout simple mais impactant à votre répertoire culinaire !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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