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Salade hachée aux tomates et aux concombres

Salade hachée aux tomates et aux concombres

Lunch

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
78.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.8 mg 0%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 9.5 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

76.0%
15.4%
8.7%
Matières grasses: 7 cal (8.7%)
Protéines: 12 cal (15.4%)
Glucides: 63 cal (76.0%)

About Salade hachée aux tomates et aux concombres

Chopped Salad With Tomatoes And Cucumbers est un plat rafraîchissant et vibrant qui célèbre des ingrédients frais. Cette salade est composée de tomates croquantes et juteuses et de concombres croustillants, souvent rehaussés d'oignons rouges, de poivrons et d'une pincée d'herbes fraîches comme le persil ou la coriandre. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est riche en vitamines, antioxydants et hydratation, en en faisant un choix parfait pour un mode de vie sain. Faible en calories et riche en fibres, cette salade est non seulement délicieuse mais soutient également la santé digestive. Savourez-la en tant que repas léger ou en accompagnement coloré qui illuminera toute table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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