1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade hachée
La salade hachée est un plat vibrant et coloré qui combine des légumes frais taillés en dés comme des concombres, des tomates, des poivrons et des oignons rouges, souvent mélangés avec des feuilles croquantes comme de la romaine ou du chou frisé. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade apporte une explosion de saveurs avec des herbes ajoutées comme le persil et une vinaigrette piquante à l'huile d'olive et au vinaigre. Regorgeant de nutriments, elle est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un choix parfait pour un déjeuner ou un dîner sains. Que ce soit apprécié en accompagnement ou en plat principal, la salade hachée est un moyen délicieux de nourrir votre corps tout en satisfaisant vos papilles!
