Peanuts hachés

Peanuts hachés

Nut

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (28 grams) contains 161 calories, 6.7 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
858.7
calories
35.7
protéines
24.5
glucides
74.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
858.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 74.1 g 94%
Graisses saturées 10.7 g 53%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 26.7 mg 1%
Glucides totaux 24.5 g 8%
Fibres alimentaires 12.8 g 45%
Sucres 5.9 g
protéines 35.7 g 71%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 1066.7 mg 22%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

10.8%
15.7%
73.5%
Matières grasses: 666 cal (73.5%)
Protéines: 142 cal (15.7%)
Glucides: 98 cal (10.8%)

About Peanuts hachés

Les arachides hachées sont l'ajout polyvalent et croquant à une variété de plats. Emballées de protéines et de graisses saines, ces morceaux finement hachés proviennent de la famille des légumineuses et sont un pilier de nombreuses cuisines, surtout asiatiques et africaines. Leur saveur riche et noisetée rehausse tout, des sautés aux salades en passant par les desserts comme le granola et les cookies. Avec une bonne source de vitamines et minéraux essentiels, les arachides hachées peuvent rehausser vos repas tout en soutenant la santé cardiaque. Savourez leur croquant délicieux, mais n'oubliez pas de savourer avec modération, car elles sont riches en énergie. Ajoutez des arachides hachées à votre garde-manger pour un coup de pouce nutritif et une explosion de saveurs!