Champignons hachés

Champignons hachés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (70 grams) contains 15 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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30
calories
4.2
protéines
4.6
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
30
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10.0 mg 0%
Glucides totaux 4.6 g 1%
Fibres alimentaires 1.4 g 5%
Sucres 2.2 g
protéines 4.2 g 8%
Vitamine D 14 mcg 70%
Calcium 4.0 mg 0%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 446 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

47.4%
43.3%
9.3%
Matières grasses: 3 cal (9.3%)
Protéines: 16 cal (43.3%)
Glucides: 18 cal (47.4%)

About Champignons hachés

Les Champignons Hachés sont polyvalents et savoureux, ce qui en fait un incontournable dans les cuisines du monde entier. Riches en nutriments, ils sont faibles en calories et riches en antioxydants, vitamines et minéraux, favorisant la santé globale. Qu'ils soient sautés, rôtis ou ajoutés aux salades, ces petits trésors rehaussent les plats de leur richesse umami. Parfaits pour les repas végétariens, ils sont au centre des recettes méditerranéennes, asiatiques et italiennes. Ajoutez des Champignons Hachés à votre prochain plat pour une explosion de saveurs et un apport nutritionnel !