1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 20 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 6 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de chou frisé haché
La Salade de Kale Haché est un plat vibrant et riche en nutriments qui est parfait pour n'importe quel repas. Remplie de kale finement haché, cette salade comporte des éléments croquants comme des carottes, des poivrons et des radis, ajoutant une fraîcheur dans chaque bouchée. Assaisonnée d'une vinaigrette citronnée piquante, elle est inspirée de la cuisine méditerranéenne, apportant une explosion de saveurs et de couleurs sur votre assiette. Le kale, connu pour son statut de super-aliment, est riche en vitamines A, C et K, faisant de cette salade une puissance de bienfaits pour la santé. Appréciez-la en tant qu'accompagnement rafraîchissant ou plat principal satisfaisant, parfait pour ceux qui veulent manger sain et se sentir bien!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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