1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
28 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 24 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 5.6 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou frisé, brocoli et chou vert
Le chou frisé, le brocoli et les choux de Bruxelles hachés sont des légumes vibrants et riches en nutriments qui apportent une explosion de santé à votre assiette. Ce mélange coloré comprend du chou frisé feuillu, des bouquets de brocoli croquants et du chou de Bruxelles croustillant, tous riches en vitamines A, C et K. Originaires de diverses traditions culinaires, ces légumes crucifères sont célébrés pour leur polyvalence dans les salades, les sautés et les wraps. Remplis de fibres et d'antioxydants, ils soutiennent la digestion et renforcent l'immunité, ce qui en fait un choix puissant pour n'importe quel repas. Savourez un ajout délicieusement sain à votre alimentation avec ce mélange de chou frisé, brocoli et choux de Bruxelles !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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